매일 경험하는 다양한 감정들을 이해하거나 정리되지 않을 때가 종종 있습니다. 다양한 환경과 분위기 속의 나, 시간의 흐름 속에서 변해가는 나를 보며 새삼 낯설게도, 혼란스럽게 느껴지기도 합니다. 또 매순간 느껴지는 감정과 긴 시간에 걸쳐 형성되는 정서는 우리의 삶의 질을 좌지우지합니다. 어느새부턴가 밥이 잘 넘어가지 않거나 밥을 엄청 찾게 되기도 하고, 사람들 만나는 게 너무 힘들어지기도 하고, 일상생활을 이어가는 것조차 쉽지 않을 때가 있습니다. 그런 시간은 혼자 보내기보다 전문가와의 상담을 통해 더 건강하게 매일을 살아갈 수 있도록 방향을 잡아가는 게 매우 중요합니다.